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회춘(回春)은 몸의 기운을 되살리고 활력을 되찾기 위해 실시하는 마사지 기술 중 하나입니다. 회춘 마사지를 직접 시도하려면 다음과 같은 단계를 따르는 것이 좋습니다.

준비: 마사지를 할 공간을 마련하고, 편안하고 따뜻한 환경을 조성합니다. 마사지를 할 사람은 손을 깨끗하게 씻고, 마사지를 받는 사람은 편안한 자세를 취합니다.
기초 마사지: 먼저, 등과 어깨 부분을 중심으로 회전, 압박, 톡톡 등의 기초 마사지를 합니다. 이를 통해 근육을 이완시키고 혈액순환이 활성화됩니다.
회춘 마사지: 머리, 얼굴, 목, 어깨, 팔, 손, 가슴, 배, 등, 엉덩이, 다리, 발 순서로 회춘 마사지를 합니다. 손가락, 손바닥, 주먹 등을 사용하여 압박, 마사지, 짚기, 톡톡 등의 다양한 기술을 사용합니다.
마무리: 회춘 마사지가 끝나면 마지막으로 다시 기초 마사지를 실시하고, 마사지를 받는 사람이 편안한 자세에서 일어날 수 있도록 도와줍니다.

회춘 마사지는 전문적인 지식과 기술이 필요하므로, 자신이 전문가가 아닐 경우에는 불필요한 부상이나 문제가 발생하지 않도록 조심해야 합니다. 따라서, 전문 마사지사에게 이용하는 것이 가장 안전하고 효과적일 수 있습니다.